"생각하기 전에 바로 실행하기"는 현상유지 메커니즘을 극복하는 데 강력한 방법입니다. ---현상유지 메커니즘에 대해 알아보기안녕하세요. 오늘은 우리 삶에 큰 영향을 미치는 현상유지 메커니즘에 대해 이야기해보겠습니다. 이 개념을 이해하면, 왜 우리가 쉽게 변하지 못하는지 그리고 어떻게 변화를 이룰 수 있는지 알게 될 것입니다.1. 현상유지 메커니즘 때문에 우리는 쉽게 바뀌지 못한다.먼저, 현상유지 메커니즘이란 우리 몸과 마음이 현재 상태를 유지하려는 본능적인 작용을 의미합니다. 이것은 익숙한 상태를 벗어나기 어려운 이유 중 하나입니다. 새로운 환경이나 변화를 시도할 때, 우리는 막연한 두려움이나 불안감을 느끼곤 합니다. 이는 안전한 상태를 유지하려는 본능 때문입니다.2. 현상유지 메커니즘은 나를 걱정해서 ..