성과승인과 행동승인: 자신을 믿고 행동하라

남들 보기에 쉬운  일이라도 당신에게 쉽지 않은 일이라면 도전이라고 생각해야한다


성과승인과 행동승인: 자신을 믿고 행동하라

성과승인은 우리가 결과를 통해 스스로를 인정하는 방식이다. 목표를 이루고, 눈에 보이는 성과를 얻었을 때 자신에 대한 확신이 생기고, 자존감도 높아진다. 반면 행동승인은 결과와 상관없이 우리가 한 행동 자체를 인정하는 것이다. 과정에 집중하며, 스스로 노력하고 도전했다는 점에 가치를 두는 태도다.

많은 사람들은 성과승인에만 의존하려는 경향이 있다. 성과가 나와야만 자신을 인정하고, 그렇지 않으면 스스로를 비난하며 좌절한다. 하지만 성과는 단번에 얻을 수 있는 것이 아니다. 성과를 얻기 위해서는 행동이 필요하고, 그 행동을 꾸준히 지속하기 위해서는 자신을 믿고 행동 자체를 긍정적으로 받아들이는 행동승인의 자세가 필수적이다.

행동승인은 작은 도전에서도 시작된다. 비록 결과가 만족스럽지 않더라도, "나는 오늘 최선을 다했다"라는 긍정적인 태도를 갖는 것이다. 이 태도가 쌓이면 자연스럽게 더 큰 행동으로 이어지고, 결국 성과로 연결된다. 성과승인은 이런 행동들이 모여 이루어진 결실이다.

따라서 우리는 성과에만 집착하지 말고, 행동 그 자체를 인정하며 자신을 믿어야 한다. 작은 도전을 긍정적으로 받아들이고, 그것을 지속적으로 반복할 때 비로소 성과가 찾아온다.

행동승인으로 자신을 격려하고, 성과승인으로 성장하라. 이 과정을 반복하며 우리는 점차 더 나은 자신을 만들어 갈 수 있다. 중요한 것은 결과를 내야 한다는 부담감에 갇히지 않고, 행동 그 자체를 즐기며 꾸준히 나아가는 것이다. 그렇게 자신을 믿고 행동한다면, 성과는 반드시 따라오게 될 것이다.